順調な経過の妊婦さんなら安定期に入った5ヶ月以降から9ヶ月まででしたら、海外旅行も可能です。
※航空会社の規定にもよりますので、ご予約の際に要確認となりますが。
気をつけることは、長時間のフライトはお腹を圧迫し、腰にも負担がありますので、エコノミー席ならせいぜい4時間ぐらいのフライトが限度と考えておきましょう。
行った事のある国でしたら勝手がわかりますが、初めての国は戸惑うこともありますので、海外旅行に慣れている方と一緒に行くのも良いかもしれません。
また、ホテルは疲れたと思ったらすぐに戻って休めるような立地を探すといいです。
オプショナルツアーを１つぐらい入れても大丈夫かもしれませんが、きついスケジュールは組まずに体調により変更できるゆとりを持つと良いです。
臨月近くになりますとかなりトイレも近くなって来るので、出かけた先のトイレと休憩場所をチェックするようにしましょう。
妊婦になると、“してはいけない制約”がいろいろありますのでストレスが知らず知らず溜まっているものです。
海外旅行に行かれれば、いい気分転換になるはずです。
ただ、無事に帰ってこれるよう、無理はしないようにしましょう。
また、万が一のための海外保険加入や病院など手配先を調べておきましょう。