海外で携帯を使うときに気をつけることは、現在加入しているキャリアが国際ローミングに対応しているかどうかということです。
国内の三大キャリアＤｏＣｏＭｏ、ａｕ、ＳｏｆｔＢａｎｋでは、世界のほとんどの携帯キャリアとの相互ローミング（お互いの設備を融通しあい接続すること）をしています。
海外に渡航する際には必ず、この国際ローミング対応のサービスに入っているかを確認し、もし加入してない場合には、携帯ショップ等で契約を確認してから渡航するようにしましょう。
また海外パケットの使い放題サービスに入っていれば定額で通信環境を維持できますので、無料の通話アプリの利用で安く通話することができます。
その他、ＳＩＭフリー携帯を渡航先で入手し、プリペイドＳＩＭで期間限定で利用するのも通信・通話料を安く抑える為のコツです。
その他、無料のWIFIスポットの利用や、低額利用できるネットカフェや、ホテルの無料・有料（低額）WIFIを使うのも安く使うためのコツです。
しかしこの場合は、ウィルス感染やタッピング（通信の傍受、コード解析）で個人情報やカード番号が抜き取られないように細心の注意することが肝要です。
順調な経過の妊婦さんなら安定期に入った5ヶ月以降から9ヶ月まででしたら、海外旅行も可能です。
※航空会社の規定にもよりますので、ご予約の際に要確認となりますが。
気をつけることは、長時間のフライトはお腹を圧迫し、腰にも負担がありますので、エコノミー席ならせいぜい4時間ぐらいのフライトが限度と考えておきましょう。
行った事のある国でしたら勝手がわかりますが、初めての国は戸惑うこともありますので、海外旅行に慣れている方と一緒に行くのも良いかもしれません。
また、ホテルは疲れたと思ったらすぐに戻って休めるような立地を探すといいです。
オプショナルツアーを１つぐらい入れても大丈夫かもしれませんが、きついスケジュールは組まずに体調により変更できるゆとりを持つと良いです。
臨月近くになりますとかなりトイレも近くなって来るので、出かけた先のトイレと休憩場所をチェックするようにしましょう。
妊婦になると、“してはいけない制約”がいろいろありますのでストレスが知らず知らず溜まっているものです。
海外旅行に行かれれば、いい気分転換になるはずです。
ただ、無事に帰ってこれるよう、無理はしないようにしましょう。
また、万が一のための海外保険加入や病院など手配先を調べておきましょう。
海外も多くの国で消費税がかかります。
価格に税金が含まれている場合とそうでない場合がありますが、有名な観光地では観光客にも分かりやすくするために税込み価格で表示する場合が多いです。
税金がかかっているかどうかはレシートを見れば分かります。
観光客の場合には、一定の金額以上の買い物をしていて、すぐに出国する人は税金の還付を受けられる場合が多いです。
また、免税店などを利用することで、税金がかからないように買い物をすることもできます。
日本よりも税率が高い国が多いので、大した問題ではないと思わない方が良いです。
特に多額の買い物をした場合には税金の額も多額になるので、必ず還付処理をした方が良いです。
還付の処理は百貨店などでは専用のカウンターなどでできる場合が多いです。
このようなカウンターがないところやその場で還付ができない店では還付申告に必要な書類を渡してくれる場合が多いです。
この書類がないと還付が受けられないので、忘れずに受けとる必要があります。
そして、空港などで還付手続きをすれば良いです。
空港では長蛇の列になることもあるので、早めに行くと良いです。
カップルで海外旅行に行くと、残念ながら喧嘩して帰ってくるカップルもいらっしゃいます。
特に女性の方が英語ができるのであれば注意する必要が！
英語を使う場面があっても、男性のプライドを傷つけない工夫をしましょう。
ちなみに、海外ではレディファーストとして女性が持ち上げられることが多いですが、日本はまだまだ男性が持ち上げられることを好む文化です。
また、海外では、でしゃばるくらいの女性の方が良いのですが、でしゃばる女性は日本人男性はあまり好みませんよね。
こんなところに文化の違いを感じます。
日本人女性は清潔なイメージが強く、海外での人気が高いです。
日本人男性はレディーファーストのイメージがなく、海外での人気は高くありません。
女性のみ楽しい思いをすることがあるので、男性と一緒ということをお忘れなく。
欧米では華やかな体験が出来たりするので、2人で共有できる体験をして楽しむのは良いかもしれませんね。
海外旅行へ行った時に体調を崩してしまう方は少なくないようです。
体調を崩さない為に守りたい管理法として、生ものはできるだけ避けることが大事です。
特に暑いエリアだったり衛生環境があまり良くないようなところの場合は注意が必要です。
生ものはもちろんのこと、水に当たってしまうようなこともありますので、口に入れる物には十分に注意した方が良いと言えます。
前もって準備をするのも健康管理の基本ですので、体調面について確認しておいたり、必要ならばワクチンを打つなどの対策も行った方が良いでしょう。
待ちに待った海外旅行。
現地に到着後、時差ぼけがひどくてあまり楽しめなかったという方もいるのでは？
時差ぼけ対策としては、少しずつ現地の時刻に合わせていくようにします。
出発当日、機内での過ごし方の方法としては飛行機に乗ったらすぐに時計を現時時刻に合わせます。
現地の時間を気にして過ごした方が調整しやすくなります。
機内で仮眠をとる時はなるべく現地時間で夜の時刻に合わせてとることをおすすめします。
また、狭い機内ではなかなか熟睡できない方も多いと思います。
少しでも快適に眠るためにアイピローや耳栓を持参するのも良いでしょう。
少量のアルコールを飲むのも快適に眠るための対策法の一つです。
今年はリオ・デ・ジャネイロでオリンピックが開催されます。
多くのメダルが期待される今年のオリンピック、観戦に行かれる方も多いのでは？
ブラジルはかなりの時差があって時差ぼけに悩む可能性がございます。
これらの対策法をぜひ実施してしてみて下さい。
日本人は、海外旅行先で狙われやすいと言われていますが、それは本当でしょうか。
最近は、色々な国で旅行客などがスリの被害に遭ってしまったり、荷物の置き引きに遭ったりすることもよく耳にしますが、その中には日本人も多く含まれていると言います。
その理由というのは、日本社会の治安の良さが第一に挙げられます。
日本国内で生活をしている分には、あまり危険な目にあうことも無いのが日常なので、カフェなどで自分の荷物を置いたまま、席をちょっと離れてしまうという人がいます。
日本が平和である分、危機管理意識の薄い方が多いですね。
海外の多くの国では、たとえ一瞬たりとも自分の大切な物から目を離してしまったら、盗まれてしまう事が日常茶飯事なのです。
そのような理由があり、海外旅行に出掛けた際にも、日本人が狙われてしまうことは多く、特に力の弱い女性がターゲットになることも多いのです。
万一の場合に備えて、海外旅行傷害保険に入っておくことが良いですね。
世界中お国が変わればで、日本ではないような変わった法律があり驚いてしまいます。
シンガポールのポイ捨て、チューインガム持込は罰金刑、というのは有名ですよね。
他にもドバイは電車の中で居眠りすると罰金となります。
ローマの名所・スペイン広場で、ある映画のようにジェラートを食べると罰金刑に。
さらにヴェネツィアのサン・マルコ広場のハトに餌を与えても、罰金刑となります。
他にもイタリアでは、ブスな人（ふくよかな人）はビキニを着ではいけないという法律が。
景観を損ねるからとのこと。んー。。。ひどい！
アメリカのマサチューセッツ州はお葬式で３つ以上のサンドイッチを食べてはいけないそうです。なんで個数制限？と思いますが、悲しい席で食べすぎないで！ということでしょうか？
他にもたくさんの変わった法律があります。
挙げだしたらきりがないので、今日はココまで。。。
海外から見たら日本も変わった法律だらけなのかも知れないですけどね。
海外旅行へ行く際は断捨離のいい機会と思って、洋服・下着・靴下類はもう着ないだろうと思うものを選び出しましょう。
あれこれ持って行っても結局着ないまま終わることもあるので、もっと荷物を減らすことができたと後悔することもあります。
昼と夜で着替えが必要な場所もありますので、どういうシチュエーションになるか、ある程度、組み合わせを予測しておくといいでしょう。
また処分するつもりが、惜しくなって持ち帰るということもありますが、スーツケース半分は埋まっていた衣類が、半分以上減るので、お土産を入れてもプラスマイナスゼロになります。
化粧品類も少量サイズを買い足さなくても、入れられる空き容器をとっておけば、帰りは捨てても惜しくありません。
空港までの車内、飛行機内、移動中の乗り物ではクーラーが掛かり、寒すぎる環境が多々あります。
羽織物やバスタオルなどはおるものを1枚持っておくと便利です。
これは大人も同じことが言えますね。特に女性の方はお持ちいただくことをお勧めします。
また慣れない環境のため突然熱を出してしまう事もありますので、体に合う日本の薬などを用意しておきましょう。
※病院に行かなければならない時のためにも、保険に入っておくことも大事です。
現地での行動を予定していても、子供が具合が悪い場合、子供だけホテルに残して出かけるなんてことはできませんよね。
食事をレストランなどで食べる予定であっても、看病のためにコンビニで買い物を済ますということもありますので、立地面も考えてのホテル選びが必要ですね。
また地域によっては連れ去りなども考えられますので目を離さないよう気を付けて下さい。
基本的には国内旅行と気をつけることは同じかと。
飛行機での長時間移動のことを考えるともう少し大きくなってから。。。というお気持ちは充分わかります。
けれど、その苦労も吹き飛ぶぐらいの楽しさが！
日本ではできない刺激たーっぷりの経験がたくさん待っています！
是非とも家族皆様で海外旅行に行ってみて下さい。